Yoga para crianças é a próxima actividade dos “Domingos no Museu” e realiza-se hoje, 16 de fevereiro, às 15h00, na Galeria do Espírito Santo. A iniciativa, dinamizada por Lurdes Lampreia, pretende dar a conhecer esta prática milenar, considerada Património Imaterial da Humanidade pela UNESCO, que envolve o bem-estar a todos os níveis: físico, mental, emocional e espiritual, estando também associado a um estilo de vida sustentável.
Além disso, o Yoga em família permite fortalecer as relações entre os familiares que a praticam, uma vez que, durante a prática, crianças e pais/avós/tios, fazem posturas, brincam, respiram e relaxam de uma forma muito divertida através de histórias e música. Podem participar crianças dos 3 aos 10 anos, acompanhadas por um adulto, sob inscrição. Os participantes devem levar tapete, manta, almofada, água e roupa prática.
